Süße Kirschpaprika mit Feta Kalorien & Nährwerte
Süße Kirschpaprika mit Feta enthält 400 Kalorien pro Portion (20% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 41g Fett, 3g Kohlenhydraten und 3g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Süße Kirschpaprika mit Feta enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Süße Kirschpaprika (eingelegt) | 150 g | 180 | 18 | 3 | 1 |
| Feta-Käse | 15 g | 40 | 3 | 0 | 2 |
| Öl (aus der Marinade) | 20 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Süße Kirschpaprika (eingelegt) · Feta-Käse · Öl (aus der Marinade)
Wie schneidet Süße Kirschpaprika mit Feta im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Herzhafter Crêpe mit Chili con Carne und süßer Crêpe | 485g | 913 | 45g | +513 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Süße Kirschpaprika mit Feta gesund?
In Maßen. Süße Kirschpaprika mit Feta ist kalorienreich mit 216 kcal/100 g. Mit 3g Protein und 3g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Süße Kirschpaprika mit Feta gut zum Abnehmen?
Mit 400 Kalorien pro Portion ist Süße Kirschpaprika mit Feta kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Süße Kirschpaprika mit Feta?
Eine Portion enthält 3g Protein, das sind etwa 3% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Süße Kirschpaprika mit Feta?
- Makro-Verteilung: Fett 92%, KH 3%, Protein 5%
- Energiedichte: 216 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Süße Kirschpaprika (eingelegt), Öl (aus der Marinade), Feta-Käse
Wie lange dauert es, Süße Kirschpaprika mit Feta abzutrainieren?
- Joggen: ~46 Min
- Radfahren: ~53 Min
- Gehen: ~98 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Süße Kirschpaprika mit Feta?
- kcal: 20% des Tagesbedarfs
- Fett: 59% des Tagesbedarfs
- KH: 2% des Tagesbedarfs
- Protein: 3% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
