Herzhafter Crêpe mit Chili con Carne und süßer Crêpe Kalorien & Nährwerte
Herzhafter Crêpe mit Chili con Carne und süßer Crêpe enthält 913 Kalorien pro Portion (46% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 36g Fett, 104g Kohlenhydraten und 45g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Herzhafter Crêpe mit Chili con Carne und süßer Crêpe enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Crêpe (herzhaft) | 100 g | 200 | 8 | 25 | 8 |
| Chili con Carne Füllung | 200 g | 360 | 18 | 25 | 25 |
| Kidneybohnen | 50 g | 50 | 0.5 | 9 | 3 |
| Mais | 20 g | 18 | 0.2 | 3.5 | 0.6 |
| Sprossen | 5 g | 5 | 0.1 | 0.5 | 0.5 |
| Balsamico-Creme | 10 ml | 30 | 0 | 7.5 | 0 |
| Crêpe (süß) | 80 g | 180 | 7 | 22 | 7 |
| Puderzucker | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Schokoladensauce | 15 ml | 50 | 2 | 7 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Crêpe (herzhaft) · Chili con Carne Füllung · Kidneybohnen · Mais · Sprossen · Balsamico-Creme · Crêpe (süß) · Puderzucker · Schokoladensauce
Häufig gestellte Fragen
Ist Herzhafter Crêpe mit Chili con Carne und süßer Crêpe gesund?
In Maßen. Herzhafter Crêpe mit Chili con Carne und süßer Crêpe ist kalorienreich mit 188 kcal/100 g. Mit 45g Protein und 104g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Herzhafter Crêpe mit Chili con Carne und süßer Crêpe gut zum Abnehmen?
Mit 913 Kalorien pro Portion ist Herzhafter Crêpe mit Chili con Carne und süßer Crêpe kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Herzhafter Crêpe mit Chili con Carne und süßer Crêpe?
Eine Portion enthält 45g Protein, das sind etwa 45% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Herzhafter Crêpe mit Chili con Carne und süßer Crêpe?
- Makro-Verteilung: Fett 35%, KH 46%, Protein 19%
- Energiedichte: 188 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Chili con Carne Füllung, Crêpe (herzhaft), Crêpe (süß)
Wie lange dauert es, Herzhafter Crêpe mit Chili con Carne und süßer Crêpe abzutrainieren?
- Joggen: ~104 Min
- Radfahren: ~120 Min
- Gehen: ~224 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Herzhafter Crêpe mit Chili con Carne und süßer Crêpe?
- kcal: 46% des Tagesbedarfs
- Fett: 51% des Tagesbedarfs
- KH: 52% des Tagesbedarfs
- Protein: 45% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
