S-Budget Porridge Apfel-Zimt Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
S-Budget Porridge Apfel-Zimt enthält 218 Kalorien pro Portion (11% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 3g Fett, 42g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in S-Budget Porridge Apfel-Zimt enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Haferflocken | 39 g | 144.3 | 2.7 | 23.4 | 5.1 |
| Getrocknete Apfelstücke | 6 g | 15 | 0 | 3.6 | 0 |
| Zucker | 14 g | 56 | 0 | 14 | 0 |
| Zimt | 1 g | 2.5 | 0 | 0.5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Haferflocken · Getrocknete Apfelstücke · Zucker · Zimt
Wie schneidet S-Budget Porridge Apfel-Zimt im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| M-Budget Salad Shaker | 150g | 175 | 2g | -43 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist S-Budget Porridge Apfel-Zimt gesund?
In Maßen. S-Budget Porridge Apfel-Zimt ist kalorienreich mit 363 kcal/100 g. Mit 5g Protein und 42g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist S-Budget Porridge Apfel-Zimt gut zum Abnehmen?
Mit 218 Kalorien pro Portion ist S-Budget Porridge Apfel-Zimt kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in S-Budget Porridge Apfel-Zimt?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von S-Budget Porridge Apfel-Zimt?
- Makro-Verteilung: Fett 11%, KH 76%, Protein 13%
- Energiedichte: 363 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Haferflocken, Zucker, Getrocknete Apfelstücke
Wie lange dauert es, S-Budget Porridge Apfel-Zimt abzutrainieren?
- Joggen: ~25 Min
- Radfahren: ~29 Min
- Gehen: ~53 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt S-Budget Porridge Apfel-Zimt?
- kcal: 11% des Tagesbedarfs
- Fett: 4% des Tagesbedarfs
- KH: 21% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
