Saure Würmer Kalorien & Nährwerte
Saure Würmer enthält 140 Kalorien pro Portion (7% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 0g Fett, 34g Kohlenhydraten und 1g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Saure Würmer enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Saure Würmer (Gummibonbons) | 10 g | 35 | 0.1 | 8.5 | 0.2 |
| Saure Würmer (Gummibonbons) | 10 g | 35 | 0.1 | 8.5 | 0.2 |
| Saure Würmer (Gummibonbons) | 10 g | 35 | 0.1 | 8.5 | 0.2 |
| Saure Würmer (Gummibonbons) | 10 g | 35 | 0.1 | 8.5 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wie schneidet Saure Würmer im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebratenes Hähnchen mit Reis und süß-saurer Soße | 500g | 800 | 42g | +660 kcal, mehr Protein |
| Knuspriges Hähnchen mit Nudeln und süß-saurer Sauce | 480g | 1000 | 49g | +860 kcal, mehr Protein |
| Süß-saures Hähnchen mit Reis und Salat | 442g | 775 | 32g | +635 kcal, mehr Protein |
| Süss-saures Poulet mit Reis | 510g | 768 | 31g | +628 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Saure Würmer gesund?
In Maßen. Saure Würmer ist kalorienreich mit 350 kcal/100 g. Mit 1g Protein und 34g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Saure Würmer gut zum Abnehmen?
Mit 140 Kalorien pro Portion ist Saure Würmer kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Saure Würmer?
Eine Portion enthält 1g Protein, das sind etwa 1% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Saure Würmer?
- Makro-Verteilung: Fett 3%, KH 97%, Protein 0%
- Energiedichte: 350 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Saure Würmer (Gummibonbons)
Wie lange dauert es, Saure Würmer abzutrainieren?
- Joggen: ~16 Min
- Radfahren: ~18 Min
- Gehen: ~34 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Saure Würmer?
- kcal: 7% des Tagesbedarfs
- Fett: 1% des Tagesbedarfs
- KH: 17% des Tagesbedarfs
- Protein: 1% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
