Schnittlauchbrezel mit Butter Kalorien & Nährwerte
Schnittlauchbrezel mit Butter enthält 461 Kalorien pro Portion (23% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 20g Fett, 60g Kohlenhydraten und 9g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schnittlauchbrezel mit Butter enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Laugenbrezel | 100 g | 310 | 4 | 60 | 8.5 |
| Butter | 20 g | 148 | 16.4 | 0.1 | 0.1 |
| Schnittlauch | 10 g | 3 | 0.1 | 0.2 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Laugenbrezel · Butter · Schnittlauch
Wie schneidet Schnittlauchbrezel mit Butter im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Schnittlauchbrezel | 110g | 395 | 8g | -66 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schnittlauchbrezel mit Butter gesund?
In Maßen. Schnittlauchbrezel mit Butter ist kalorienreich mit 355 kcal/100 g. Mit 9g Protein und 60g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schnittlauchbrezel mit Butter gut zum Abnehmen?
Mit 461 Kalorien pro Portion ist Schnittlauchbrezel mit Butter kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schnittlauchbrezel mit Butter?
Eine Portion enthält 9g Protein, das sind etwa 9% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schnittlauchbrezel mit Butter?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 52%, Protein 8%
- Energiedichte: 355 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Laugenbrezel, Butter, Schnittlauch
Wie lange dauert es, Schnittlauchbrezel mit Butter abzutrainieren?
- Joggen: ~53 Min
- Radfahren: ~61 Min
- Gehen: ~113 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schnittlauchbrezel mit Butter?
- kcal: 23% des Tagesbedarfs
- Fett: 29% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 9% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
