Schnittlauchbrot Kalorien & Nährwerte
Schnittlauchbrot enthält 290 Kalorien pro Portion (15% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 13g Fett, 36g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schnittlauchbrot enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Roggenmischbrot | 80 g | 176 | 1 | 36 | 5 |
| Butter | 15 g | 111 | 12 | 0.1 | 0.1 |
| Schnittlauch | 10 g | 3 | 0.1 | 0.2 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Roggenmischbrot · Butter · Schnittlauch
Häufig gestellte Fragen
Ist Schnittlauchbrot gesund?
In Maßen. Schnittlauchbrot ist kalorienreich mit 276 kcal/100 g. Mit 5g Protein und 36g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schnittlauchbrot gut zum Abnehmen?
Mit 290 Kalorien pro Portion ist Schnittlauchbrot kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schnittlauchbrot?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schnittlauchbrot?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 50%, Protein 9%
- Energiedichte: 276 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Roggenmischbrot, Butter, Schnittlauch
Wie lange dauert es, Schnittlauchbrot abzutrainieren?
- Joggen: ~33 Min
- Radfahren: ~38 Min
- Gehen: ~71 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schnittlauchbrot?
- kcal: 15% des Tagesbedarfs
- Fett: 19% des Tagesbedarfs
- KH: 18% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
