Schnittlauchbrot mit Kirschtomaten Kalorien & Nährwerte
Schnittlauchbrot mit Kirschtomaten enthält 243 Kalorien pro Portion (12% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 13g Fett, 25g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schnittlauchbrot mit Kirschtomaten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mischbrot | 50 g | 118 | 1 | 23 | 4 |
| Butter | 15 g | 111 | 12 | 0.1 | 0.1 |
| Schnittlauch | 10 g | 3 | 0.1 | 0.2 | 0.3 |
| Kirschtomaten | 60 g | 11 | 0.1 | 1.7 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mischbrot · Butter · Schnittlauch · Kirschtomaten
Wie schneidet Schnittlauchbrot mit Kirschtomaten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Schnittlauchbrot | 105g | 290 | 5g | +47 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schnittlauchbrot mit Kirschtomaten gesund?
In Maßen. Schnittlauchbrot mit Kirschtomaten ist kalorienreich mit 180 kcal/100 g. Mit 5g Protein und 25g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schnittlauchbrot mit Kirschtomaten gut zum Abnehmen?
Mit 243 Kalorien pro Portion ist Schnittlauchbrot mit Kirschtomaten kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schnittlauchbrot mit Kirschtomaten?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schnittlauchbrot mit Kirschtomaten?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 41%, Protein 10%
- Energiedichte: 180 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Mischbrot, Butter, Kirschtomaten
Wie lange dauert es, Schnittlauchbrot mit Kirschtomaten abzutrainieren?
- Joggen: ~28 Min
- Radfahren: ~32 Min
- Gehen: ~60 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schnittlauchbrot mit Kirschtomaten?
- kcal: 12% des Tagesbedarfs
- Fett: 19% des Tagesbedarfs
- KH: 13% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
