Schokocroissant mit Nüssen Kalorien & Nährwerte
Schokocroissant mit Nüssen enthält 446 Kalorien pro Portion (22% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 27g Fett, 42g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schokocroissant mit Nüssen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Blätterteig | 60 g | 246 | 14 | 25 | 5 |
| Schokoladenfüllung | 25 g | 135 | 7 | 16 | 2 |
| Gehackte Haselnüsse | 10 g | 65 | 6 | 1 | 1.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Blätterteig · Schokoladenfüllung · Gehackte Haselnüsse
Wie schneidet Schokocroissant mit Nüssen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Schokocroissant mit Glasur | 105g | 435 | 6g | -11 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schokocroissant mit Nüssen gesund?
In Maßen. Schokocroissant mit Nüssen ist kalorienreich mit 469 kcal/100 g. Mit 8g Protein und 42g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schokocroissant mit Nüssen gut zum Abnehmen?
Mit 446 Kalorien pro Portion ist Schokocroissant mit Nüssen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schokocroissant mit Nüssen?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 9% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schokocroissant mit Nüssen?
- Makro-Verteilung: Fett 54%, KH 38%, Protein 8%
- Energiedichte: 469 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Blätterteig, Schokoladenfüllung, Gehackte Haselnüsse
Wie lange dauert es, Schokocroissant mit Nüssen abzutrainieren?
- Joggen: ~51 Min
- Radfahren: ~59 Min
- Gehen: ~109 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schokocroissant mit Nüssen?
- kcal: 22% des Tagesbedarfs
- Fett: 39% des Tagesbedarfs
- KH: 21% des Tagesbedarfs
- Protein: 9% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
