Schwarzwälder Kirschtorte Kalorien & Nährwerte
Schwarzwälder Kirschtorte enthält 673 Kalorien pro Portion (34% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 45g Fett, 59g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schwarzwälder Kirschtorte enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schokoladenbiskuitboden | 60 g | 220 | 10 | 28 | 4 |
| Schlagsahne | 100 g | 300 | 30 | 5 | 2 |
| Kirschfüllung | 50 g | 70 | 0 | 17 | 0 |
| Schokoladenraspeln | 15 g | 80 | 5 | 8 | 1 |
| Kirsche (Dekoration) | 5 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schokoladenbiskuitboden · Schlagsahne · Kirschfüllung · Schokoladenraspeln · Kirsche (Dekoration)
Häufig gestellte Fragen
Ist Schwarzwälder Kirschtorte gesund?
In Maßen. Schwarzwälder Kirschtorte ist kalorienreich mit 293 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 59g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schwarzwälder Kirschtorte gut zum Abnehmen?
Mit 673 Kalorien pro Portion ist Schwarzwälder Kirschtorte kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schwarzwälder Kirschtorte?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schwarzwälder Kirschtorte?
- Makro-Verteilung: Fett 60%, KH 35%, Protein 5%
- Energiedichte: 293 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Schlagsahne, Schokoladenbiskuitboden, Schokoladenraspeln
Wie lange dauert es, Schwarzwälder Kirschtorte abzutrainieren?
- Joggen: ~77 Min
- Radfahren: ~89 Min
- Gehen: ~165 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schwarzwälder Kirschtorte?
- kcal: 34% des Tagesbedarfs
- Fett: 64% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
