Schwedentorte (Prinsesstårta) Kalorien & Nährwerte
Schwedentorte (Prinsesstårta) enthält 420 Kalorien pro Portion (21% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 23g Fett, 46g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schwedentorte (Prinsesstårta) enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Biskuitteig | 40 g | 120 | 2 | 22 | 3.5 |
| Vanillecreme und Schlagrahm | 50 g | 165 | 15 | 6 | 1.5 |
| Marzipanüberzug (türkis) | 30 g | 135 | 6 | 18 | 2.25 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Biskuitteig · Vanillecreme und Schlagrahm · Marzipanüberzug (türkis)
Häufig gestellte Fragen
Ist Schwedentorte (Prinsesstårta) gesund?
In Maßen. Schwedentorte (Prinsesstårta) ist kalorienreich mit 350 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 46g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schwedentorte (Prinsesstårta) gut zum Abnehmen?
Mit 420 Kalorien pro Portion ist Schwedentorte (Prinsesstårta) kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schwedentorte (Prinsesstårta)?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schwedentorte (Prinsesstårta)?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 44%, Protein 7%
- Energiedichte: 350 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Vanillecreme und Schlagrahm, Marzipanüberzug (türkis), Biskuitteig
Wie lange dauert es, Schwedentorte (Prinsesstårta) abzutrainieren?
- Joggen: ~48 Min
- Radfahren: ~55 Min
- Gehen: ~103 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schwedentorte (Prinsesstårta)?
- kcal: 21% des Tagesbedarfs
- Fett: 33% des Tagesbedarfs
- KH: 23% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
