Schwedentorte (Prinzessinnentorte) Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Schwedentorte (Prinzessinnentorte) enthält 553 Kalorien pro Portion (28% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 36g Fett, 44g Kohlenhydraten und 12g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schwedentorte (Prinzessinnentorte) enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Biskuitboden | 40 g | 116 | 2 | 21 | 3.5 |
| Schlagsahne | 50 g | 172 | 17.5 | 1.5 | 1.2 |
| Vanillecreme | 30 g | 48 | 2 | 6 | 1.5 |
| Marzipan (grün) | 25 g | 112 | 6.5 | 11.5 | 2 |
| Mandelblättchen | 15 g | 90 | 7.5 | 1.5 | 3.5 |
| Heidelbeeren | 10 g | 5 | 0 | 1 | 0.1 |
| Himbeeren | 5 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.1 |
| Aprikosenspalte | 15 g | 7 | 0 | 1.5 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Biskuitboden · Schlagsahne · Vanillecreme · Marzipan (grün) · Mandelblättchen · Heidelbeeren · Himbeeren · Aprikosenspalte
Wie schneidet Schwedentorte (Prinzessinnentorte) im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Schwedentorte (Prinsesstårta) | 120g | 420 | 7g | -133 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schwedentorte (Prinzessinnentorte) gesund?
In Maßen. Schwedentorte (Prinzessinnentorte) ist kalorienreich mit 291 kcal/100 g. Mit 12g Protein und 44g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schwedentorte (Prinzessinnentorte) gut zum Abnehmen?
Mit 553 Kalorien pro Portion ist Schwedentorte (Prinzessinnentorte) kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schwedentorte (Prinzessinnentorte)?
Eine Portion enthält 12g Protein, das sind etwa 12% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schwedentorte (Prinzessinnentorte)?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 32%, Protein 10%
- Energiedichte: 291 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Schlagsahne, Biskuitboden, Marzipan (grün)
Wie lange dauert es, Schwedentorte (Prinzessinnentorte) abzutrainieren?
- Joggen: ~63 Min
- Radfahren: ~73 Min
- Gehen: ~135 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schwedentorte (Prinzessinnentorte)?
- kcal: 28% des Tagesbedarfs
- Fett: 51% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 12% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
