Schwedische Prinzesstorte Kalorien & Nährwerte
Schwedische Prinzesstorte enthält 528 Kalorien pro Portion (26% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 29g Fett, 59g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schwedische Prinzesstorte enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Biskuitboden | 45 g | 135 | 3 | 24 | 3 |
| Vanillecreme und Sahne | 60 g | 210 | 18 | 10 | 2 |
| Marzipanhülle | 35 g | 158 | 8 | 19 | 2.5 |
| Himbeerkonfitüre | 10 g | 25 | 0 | 6 | 0.25 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Biskuitboden · Vanillecreme und Sahne · Marzipanhülle · Himbeerkonfitüre
Wie schneidet Schwedische Prinzesstorte im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Schwedische Fleischbällchen mit Kartoffelpüree, Erbsen und Preiselbeeren, dazu Beilagensalat | 790g | 1033 | 32g | +505 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schwedische Prinzesstorte gesund?
In Maßen. Schwedische Prinzesstorte ist kalorienreich mit 352 kcal/100 g. Mit 8g Protein und 59g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schwedische Prinzesstorte gut zum Abnehmen?
Mit 528 Kalorien pro Portion ist Schwedische Prinzesstorte kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schwedische Prinzesstorte?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 8% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schwedische Prinzesstorte?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 45%, Protein 6%
- Energiedichte: 352 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Vanillecreme und Sahne, Marzipanhülle, Biskuitboden
Wie lange dauert es, Schwedische Prinzesstorte abzutrainieren?
- Joggen: ~60 Min
- Radfahren: ~70 Min
- Gehen: ~129 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schwedische Prinzesstorte?
- kcal: 26% des Tagesbedarfs
- Fett: 41% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 8% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
