Sorbet mit Fruchtperlen Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Sorbet mit Fruchtperlen enthält 265 Kalorien pro Portion (13% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 0g Fett, 62g Kohlenhydraten und 1g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Sorbet mit Fruchtperlen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mango-Sorbet | 60 g | 78 | 0.2 | 18 | 0.5 |
| Himbeer-Sorbet | 60 g | 72 | 0.1 | 16.5 | 0.6 |
| Zitronen-Sorbet | 60 g | 75 | 0.1 | 18 | 0.2 |
| Fruchtperlen (Popping Boba) | 40 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mango-Sorbet · Himbeer-Sorbet · Zitronen-Sorbet · Fruchtperlen (Popping Boba)
Wie schneidet Sorbet mit Fruchtperlen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Dessert-Variation mit Sorbet und Mousse | 195g | 364 | 4g | +99 kcal, mehr Protein |
| Passionsfrucht-Mousse-Törtchen mit Sorbet und Schokoladensauce | 165g | 474 | 7g | +209 kcal, mehr Protein |
| Schichtdessert mit Sorbet und Früchten | 201g | 575 | 5g | +310 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Sorbet mit Fruchtperlen gesund?
Ja. Mit 1g Protein und nur 62g Kohlenhydraten ist Sorbet mit Fruchtperlen eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 120 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Sorbet mit Fruchtperlen gut zum Abnehmen?
Mit 265 Kalorien pro Portion ist Sorbet mit Fruchtperlen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Sorbet mit Fruchtperlen?
Eine Portion enthält 1g Protein, das sind etwa 1% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Sorbet mit Fruchtperlen?
- Makro-Verteilung: Fett 1%, KH 94%, Protein 5%
- Energiedichte: 120 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Mango-Sorbet, Zitronen-Sorbet, Himbeer-Sorbet
Wie lange dauert es, Sorbet mit Fruchtperlen abzutrainieren?
- Joggen: ~30 Min
- Radfahren: ~35 Min
- Gehen: ~65 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Sorbet mit Fruchtperlen?
- kcal: 13% des Tagesbedarfs
- Fett: 1% des Tagesbedarfs
- KH: 31% des Tagesbedarfs
- Protein: 1% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
