Spaghetti-Eis mit Erdbeeren Kalorien & Nährwerte
Spaghetti-Eis mit Erdbeeren enthält 629 Kalorien pro Portion (31% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 32g Fett, 75g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Spaghetti-Eis mit Erdbeeren enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vanilleeis | 150 g | 301.5 | 13.5 | 40.5 | 4.5 |
| Schlagsahne | 50 g | 147.5 | 15 | 1.5 | 1.5 |
| Erdbeersauce | 40 ml | 80 | 0 | 20 | 0 |
| Weiße Schokoladenraspeln | 10 g | 54 | 3 | 6 | 0.75 |
| Frische Erdbeeren | 80 g | 25.6 | 0.24 | 3.92 | 0.64 |
| Waffel | 5 g | 20.5 | 0.5 | 3.5 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vanilleeis · Schlagsahne · Erdbeersauce · Weiße Schokoladenraspeln · Frische Erdbeeren · Waffel
Wie schneidet Spaghetti-Eis mit Erdbeeren im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Dinkelspaghetti mit Hirtenkäse-Joghurt-Sauce | 475g | 1011 | 44g | +382 kcal, mehr Protein |
| Garnelen mit Spaghetti Aglio e Olio | 279g | 479 | 31g | -150 kcal, mehr Protein |
| Garnelen-Käse-Spaghetti mit Kirschtomaten und Zucchini | 1110g | 1587 | 77g | +958 kcal, mehr Protein |
| Gebratene Spaghetti mit Ei | 315g | 596 | 24g | -33 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Spaghetti-Eis mit Erdbeeren gesund?
In Maßen. Spaghetti-Eis mit Erdbeeren ist kalorienreich mit 188 kcal/100 g. Mit 8g Protein und 75g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Spaghetti-Eis mit Erdbeeren gut zum Abnehmen?
Mit 629 Kalorien pro Portion ist Spaghetti-Eis mit Erdbeeren kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Spaghetti-Eis mit Erdbeeren?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 8% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Spaghetti-Eis mit Erdbeeren?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 48%, Protein 6%
- Energiedichte: 188 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Vanilleeis, Schlagsahne, Erdbeersauce
Wie lange dauert es, Spaghetti-Eis mit Erdbeeren abzutrainieren?
- Joggen: ~72 Min
- Radfahren: ~83 Min
- Gehen: ~154 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Spaghetti-Eis mit Erdbeeren?
- kcal: 31% des Tagesbedarfs
- Fett: 46% des Tagesbedarfs
- KH: 38% des Tagesbedarfs
- Protein: 8% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
