Spaghetti-Eis mit Erdbeersauce Kalorien & Nährwerte
Spaghetti-Eis mit Erdbeersauce enthält 539 Kalorien pro Portion (27% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 66g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Spaghetti-Eis mit Erdbeersauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vanilleeis | 150 g | 310.5 | 16.5 | 36 | 4.5 |
| Erdbeersauce | 40 ml | 104 | 0 | 26 | 0 |
| Schlagsahne | 30 g | 103.5 | 10.5 | 1 | 1 |
| Waffel-Dekor | 5 g | 20.5 | 0.5 | 3.5 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vanilleeis · Erdbeersauce · Schlagsahne · Waffel-Dekor
Wie schneidet Spaghetti-Eis mit Erdbeersauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Dinkelspaghetti mit Hirtenkäse-Joghurt-Sauce | 475g | 1011 | 44g | +472 kcal, mehr Protein |
| Garnelen mit Spaghetti Aglio e Olio | 279g | 479 | 31g | -60 kcal, mehr Protein |
| Garnelen-Käse-Spaghetti mit Kirschtomaten und Zucchini | 1110g | 1587 | 77g | +1048 kcal, mehr Protein |
| Gefüllte Zucchini mit Spaghetti und Tomatensauce | 600g | 692 | 33g | +153 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Spaghetti-Eis mit Erdbeersauce gesund?
In Maßen. Spaghetti-Eis mit Erdbeersauce ist kalorienreich mit 239 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 66g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Spaghetti-Eis mit Erdbeersauce gut zum Abnehmen?
Mit 539 Kalorien pro Portion ist Spaghetti-Eis mit Erdbeersauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Spaghetti-Eis mit Erdbeersauce?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Spaghetti-Eis mit Erdbeersauce?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 49%, Protein 5%
- Energiedichte: 239 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Vanilleeis, Erdbeersauce, Schlagsahne
Wie lange dauert es, Spaghetti-Eis mit Erdbeersauce abzutrainieren?
- Joggen: ~62 Min
- Radfahren: ~71 Min
- Gehen: ~132 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Spaghetti-Eis mit Erdbeersauce?
- kcal: 27% des Tagesbedarfs
- Fett: 39% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
