Spaghetti mit Fleischbällchen und Pilzrahmsauce Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Spaghetti mit Fleischbällchen und Pilzrahmsauce enthält 752 Kalorien pro Portion (38% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 43g Fett, 58g Kohlenhydraten und 31g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Spaghetti mit Fleischbällchen und Pilzrahmsauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Spaghetti | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 7.5 |
| Fleischbällchen | 120 g | 312 | 24 | 6 | 18 |
| Champignons | 80 g | 18 | 0.2 | 0.5 | 2.5 |
| Rahmsauce | 100 ml | 185 | 17 | 5 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Spaghetti · Fleischbällchen · Champignons · Rahmsauce
Wie schneidet Spaghetti mit Fleischbällchen und Pilzrahmsauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Dinkelspaghetti mit Hirtenkäse-Joghurt-Sauce | 475g | 1011 | 44g | +259 kcal, mehr Protein |
| Garnelen mit Spaghetti Aglio e Olio | 279g | 479 | 31g | -273 kcal, gleich viel Protein |
| Garnelen-Käse-Spaghetti mit Kirschtomaten und Zucchini | 1110g | 1587 | 77g | +835 kcal, mehr Protein |
| Gebratene Spaghetti mit Ei | 315g | 596 | 24g | -156 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Spaghetti mit Fleischbällchen und Pilzrahmsauce gesund?
In Maßen. Spaghetti mit Fleischbällchen und Pilzrahmsauce ist kalorienreich mit 167 kcal/100 g. Mit 31g Protein und 58g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Spaghetti mit Fleischbällchen und Pilzrahmsauce gut zum Abnehmen?
Mit 752 Kalorien pro Portion ist Spaghetti mit Fleischbällchen und Pilzrahmsauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Spaghetti mit Fleischbällchen und Pilzrahmsauce?
Eine Portion enthält 31g Protein, das sind etwa 31% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Spaghetti mit Fleischbällchen und Pilzrahmsauce?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 31%, Protein 18%
- Energiedichte: 167 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Fleischbällchen, Spaghetti, Rahmsauce
Wie lange dauert es, Spaghetti mit Fleischbällchen und Pilzrahmsauce abzutrainieren?
- Joggen: ~86 Min
- Radfahren: ~99 Min
- Gehen: ~184 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Spaghetti mit Fleischbällchen und Pilzrahmsauce?
- kcal: 38% des Tagesbedarfs
- Fett: 61% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 31% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
