Spaghetti mit Tomatensauce und Jagdwurst Kalorien & Nährwerte
Spaghetti mit Tomatensauce und Jagdwurst enthält 662 Kalorien pro Portion (33% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 25g Fett, 75g Kohlenhydraten und 28g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Spaghetti mit Tomatensauce und Jagdwurst enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Spaghetti | 200 g | 316 | 1.2 | 62 | 10 |
| Tomatensauce | 150 ml | 90 | 3 | 12 | 2 |
| Jagdwurst (gewürfelt) | 80 g | 184 | 15.2 | 0.8 | 11.2 |
| Geriebener Käse | 20 g | 72 | 5.6 | 0.4 | 5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Spaghetti · Tomatensauce · Jagdwurst (gewürfelt) · Geriebener Käse
Wie schneidet Spaghetti mit Tomatensauce und Jagdwurst im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Dinkelspaghetti mit Hirtenkäse-Joghurt-Sauce | 475g | 1011 | 44g | +349 kcal, mehr Protein |
| Garnelen mit Spaghetti Aglio e Olio | 279g | 479 | 31g | -183 kcal, mehr Protein |
| Garnelen-Käse-Spaghetti mit Kirschtomaten und Zucchini | 1110g | 1587 | 77g | +925 kcal, mehr Protein |
| Gebratene Spaghetti mit Ei | 315g | 596 | 24g | -66 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Spaghetti mit Tomatensauce und Jagdwurst gesund?
In Maßen. Spaghetti mit Tomatensauce und Jagdwurst ist kalorienreich mit 147 kcal/100 g. Mit 28g Protein und 75g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Spaghetti mit Tomatensauce und Jagdwurst gut zum Abnehmen?
Mit 662 Kalorien pro Portion ist Spaghetti mit Tomatensauce und Jagdwurst kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Spaghetti mit Tomatensauce und Jagdwurst?
Eine Portion enthält 28g Protein, das sind etwa 28% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Spaghetti mit Tomatensauce und Jagdwurst?
- Makro-Verteilung: Fett 34%, KH 45%, Protein 21%
- Energiedichte: 147 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Spaghetti, Jagdwurst (gewürfelt), Tomatensauce
Wie lange dauert es, Spaghetti mit Tomatensauce und Jagdwurst abzutrainieren?
- Joggen: ~76 Min
- Radfahren: ~87 Min
- Gehen: ~162 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Spaghetti mit Tomatensauce und Jagdwurst?
- kcal: 33% des Tagesbedarfs
- Fett: 36% des Tagesbedarfs
- KH: 38% des Tagesbedarfs
- Protein: 28% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
