Sucuk (Knoblauchwurst) Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Sucuk (Knoblauchwurst) enthält 802 Kalorien pro Portion (40% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 61g Fett, 21g Kohlenhydraten und 41g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Sucuk (Knoblauchwurst) enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Sucuk (türkische Knoblauchwurst) | 200 g | 664 | 56 | 4 | 36 |
| Vollkornbrot | 40 g | 90 | 1 | 16 | 3 |
| Frischkäse | 20 g | 48 | 4 | 1 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Sucuk (türkische Knoblauchwurst) · Vollkornbrot · Frischkäse
Wie schneidet Sucuk (Knoblauchwurst) im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutsches Frühstück mit Sucuk und Pilzen | 480g | 835 | 46g | +33 kcal, mehr Protein |
| Frühstücksteller mit Rührei, Sucuk und Avocado | 488g | 944 | 40g | +142 kcal, weniger Protein |
| Pizza mit Sucuk | 380g | 975 | 45g | +173 kcal, mehr Protein |
| Pizza mit Sucuk, Jalapeños und Paprika | 660g | 1605 | 86g | +803 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Sucuk (Knoblauchwurst) gesund?
In Maßen. Sucuk (Knoblauchwurst) ist kalorienreich mit 308 kcal/100 g. Mit 41g Protein und 21g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Sucuk (Knoblauchwurst) gut zum Abnehmen?
Mit 802 Kalorien pro Portion ist Sucuk (Knoblauchwurst) kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Sucuk (Knoblauchwurst)?
Eine Portion enthält 41g Protein, das sind etwa 41% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Sucuk (Knoblauchwurst)?
- Makro-Verteilung: Fett 68%, KH 10%, Protein 22%
- Energiedichte: 308 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Sucuk (türkische Knoblauchwurst), Vollkornbrot, Frischkäse
Wie lange dauert es, Sucuk (Knoblauchwurst) abzutrainieren?
- Joggen: ~92 Min
- Radfahren: ~106 Min
- Gehen: ~196 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Sucuk (Knoblauchwurst)?
- kcal: 40% des Tagesbedarfs
- Fett: 87% des Tagesbedarfs
- KH: 11% des Tagesbedarfs
- Protein: 41% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
