Sucuk Pide Kalorien & Nährwerte
Sucuk Pide enthält 1105 Kalorien pro Portion (55% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 44g Fett, 128g Kohlenhydraten und 50g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Sucuk Pide enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hefeteig | 250 g | 625 | 5 | 125 | 20 |
| Sucuk | 60 g | 210 | 18 | 1 | 11 |
| Käse (Kashkaval/Mozzarella) | 80 g | 240 | 18 | 1.5 | 18 |
| Sesam und Schwarzkümmel | 5 g | 30 | 2.5 | 0.5 | 1.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hefeteig · Sucuk · Käse (Kashkaval/Mozzarella) · Sesam und Schwarzkümmel
Wie schneidet Sucuk Pide im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutsches Frühstück mit Sucuk und Pilzen | 480g | 835 | 46g | -270 kcal, weniger Protein |
| Frühstücksteller mit Rührei, Sucuk und Avocado | 488g | 944 | 40g | -161 kcal, weniger Protein |
| Pizza mit Sucuk, Jalapeños und Paprika | 660g | 1605 | 86g | +500 kcal, mehr Protein |
| Rührei mit Sucuk und Brot | 330g | 740 | 31g | -365 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Sucuk Pide gesund?
In Maßen. Sucuk Pide ist kalorienreich mit 280 kcal/100 g. Mit 50g Protein und 128g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Sucuk Pide gut zum Abnehmen?
Mit 1105 Kalorien pro Portion ist Sucuk Pide kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Sucuk Pide?
Eine Portion enthält 50g Protein, das sind etwa 50% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Sucuk Pide?
- Makro-Verteilung: Fett 35%, KH 46%, Protein 19%
- Energiedichte: 280 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hefeteig, Käse (Kashkaval/Mozzarella), Sucuk
Wie lange dauert es, Sucuk Pide abzutrainieren?
- Joggen: ~126 Min
- Radfahren: ~146 Min
- Gehen: ~271 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Sucuk Pide?
- kcal: 55% des Tagesbedarfs
- Fett: 62% des Tagesbedarfs
- KH: 64% des Tagesbedarfs
- Protein: 50% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
