Torta della Nonna Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Torta della Nonna enthält 432 Kalorien pro Portion (22% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 24g Fett, 48g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Torta della Nonna enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mürbeteig | 50 g | 225 | 11 | 28 | 3.5 |
| Vanillecreme-Füllung | 60 g | 120 | 6 | 14 | 2.5 |
| Pinienkerne | 10 g | 67 | 6.8 | 1.3 | 1.4 |
| Staubzucker | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mürbeteig · Vanillecreme-Füllung · Pinienkerne · Staubzucker
Wie schneidet Torta della Nonna im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Torta Ahogada | 520g | 840 | 49g | +408 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Torta della Nonna gesund?
In Maßen. Torta della Nonna ist kalorienreich mit 346 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 48g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Torta della Nonna gut zum Abnehmen?
Mit 432 Kalorien pro Portion ist Torta della Nonna kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Torta della Nonna?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Torta della Nonna?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 45%, Protein 5%
- Energiedichte: 346 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Mürbeteig, Vanillecreme-Füllung, Pinienkerne
Wie lange dauert es, Torta della Nonna abzutrainieren?
- Joggen: ~49 Min
- Radfahren: ~57 Min
- Gehen: ~106 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Torta della Nonna?
- kcal: 22% des Tagesbedarfs
- Fett: 34% des Tagesbedarfs
- KH: 24% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
