Wildbraten mit Rotkohl, Klößen und Preiselbeeren Kalorien & Nährwerte
Wildbraten mit Rotkohl, Klößen und Preiselbeeren enthält 745 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 21g Fett, 90g Kohlenhydraten und 47g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wildbraten mit Rotkohl, Klößen und Preiselbeeren enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Wildbraten (Reh oder Hirsch) | 150 g | 240 | 9 | 0 | 39 |
| Bratensoße | 80 ml | 100 | 7 | 6 | 3 |
| Rotkohl | 180 g | 120 | 4 | 18 | 2 |
| Kartoffelklöße | 150 g | 180 | 1 | 40 | 3 |
| Preiselbeeren | 30 g | 80 | 0 | 20 | 0 |
| Apfelspalten | 50 g | 25 | 0 | 6 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wildbraten (Reh oder Hirsch) · Bratensoße · Rotkohl · Kartoffelklöße · Preiselbeeren · Apfelspalten
Wie schneidet Wildbraten mit Rotkohl, Klößen und Preiselbeeren im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Wildbraten mit Klößen, Rotkohl und Rosenkohl | 530g | 623 | 46g | -122 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Wildbraten mit Rotkohl, Klößen und Preiselbeeren gesund?
In Maßen. Wildbraten mit Rotkohl, Klößen und Preiselbeeren ist kalorienreich mit 116 kcal/100 g. Mit 47g Protein und 90g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wildbraten mit Rotkohl, Klößen und Preiselbeeren gut zum Abnehmen?
Mit 745 Kalorien pro Portion ist Wildbraten mit Rotkohl, Klößen und Preiselbeeren kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Wildbraten mit Rotkohl, Klößen und Preiselbeeren?
Eine Portion enthält 47g Protein, das sind etwa 47% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wildbraten mit Rotkohl, Klößen und Preiselbeeren?
- Makro-Verteilung: Fett 25%, KH 48%, Protein 27%
- Energiedichte: 116 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Wildbraten (Reh oder Hirsch), Kartoffelklöße, Rotkohl
Wie lange dauert es, Wildbraten mit Rotkohl, Klößen und Preiselbeeren abzutrainieren?
- Joggen: ~85 Min
- Radfahren: ~98 Min
- Gehen: ~182 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wildbraten mit Rotkohl, Klößen und Preiselbeeren?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 30% des Tagesbedarfs
- KH: 45% des Tagesbedarfs
- Protein: 47% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
