Wildgulasch mit Pilzen, Preiselbeeren und Knödel Kalorien & Nährwerte
Wildgulasch mit Pilzen, Preiselbeeren und Knödel enthält 945 Kalorien pro Portion (47% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 45g Fett, 81g Kohlenhydraten und 48g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wildgulasch mit Pilzen, Preiselbeeren und Knödel enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Wildgulasch | 180 g | 360 | 18 | 10 | 38 |
| Dunkle Soße | 150 ml | 150 | 10 | 10 | 3 |
| Pilzrahmsoße | 100 ml | 180 | 15 | 5 | 4 |
| Kartoffelknödel | 150 g | 210 | 2 | 45 | 3 |
| Preiselbeeren | 30 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Orangenscheibe | 10 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wildgulasch · Dunkle Soße · Pilzrahmsoße · Kartoffelknödel · Preiselbeeren · Orangenscheibe
Wie schneidet Wildgulasch mit Pilzen, Preiselbeeren und Knödel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Wildgulasch mit Klößen und Gemüse | 730g | 995 | 57g | +50 kcal, mehr Protein |
| Wildgulasch mit Knödel und Preiselbeeren | 487g | 887 | 53g | -58 kcal, mehr Protein |
| Wildgulasch mit Knödel und Rotkohl | 795g | 845 | 52g | -100 kcal, mehr Protein |
| Wildgulasch mit Knödeln und Rosenkohl | 695g | 883 | 57g | -62 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Wildgulasch mit Pilzen, Preiselbeeren und Knödel gesund?
In Maßen. Wildgulasch mit Pilzen, Preiselbeeren und Knödel ist kalorienreich mit 152 kcal/100 g. Mit 48g Protein und 81g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wildgulasch mit Pilzen, Preiselbeeren und Knödel gut zum Abnehmen?
Mit 945 Kalorien pro Portion ist Wildgulasch mit Pilzen, Preiselbeeren und Knödel kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Wildgulasch mit Pilzen, Preiselbeeren und Knödel?
Eine Portion enthält 48g Protein, das sind etwa 48% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wildgulasch mit Pilzen, Preiselbeeren und Knödel?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 34%, Protein 23%
- Energiedichte: 152 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Wildgulasch, Kartoffelknödel, Pilzrahmsoße
Wie lange dauert es, Wildgulasch mit Pilzen, Preiselbeeren und Knödel abzutrainieren?
- Joggen: ~108 Min
- Radfahren: ~125 Min
- Gehen: ~231 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wildgulasch mit Pilzen, Preiselbeeren und Knödel?
- kcal: 47% des Tagesbedarfs
- Fett: 64% des Tagesbedarfs
- KH: 41% des Tagesbedarfs
- Protein: 48% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
