Wildragout mit Spätzle und Rotkraut Kalorien & Nährwerte
Wildragout mit Spätzle und Rotkraut enthält 780 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 86g Kohlenhydraten und 41g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wildragout mit Spätzle und Rotkraut enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Wildragout (Fleisch und Sauce) | 180 g | 360 | 24 | 8 | 28 |
| Spätzle | 200 g | 360 | 4 | 68 | 12 |
| Rotkraut | 100 g | 60 | 2 | 10 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wildragout (Fleisch und Sauce) · Spätzle · Rotkraut
Häufig gestellte Fragen
Ist Wildragout mit Spätzle und Rotkraut gesund?
In Maßen. Wildragout mit Spätzle und Rotkraut ist kalorienreich mit 163 kcal/100 g. Mit 41g Protein und 86g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wildragout mit Spätzle und Rotkraut gut zum Abnehmen?
Mit 780 Kalorien pro Portion ist Wildragout mit Spätzle und Rotkraut kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Wildragout mit Spätzle und Rotkraut?
Eine Portion enthält 41g Protein, das sind etwa 41% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wildragout mit Spätzle und Rotkraut?
- Makro-Verteilung: Fett 35%, KH 44%, Protein 21%
- Energiedichte: 163 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Wildragout (Fleisch und Sauce), Spätzle, Rotkraut
Wie lange dauert es, Wildragout mit Spätzle und Rotkraut abzutrainieren?
- Joggen: ~89 Min
- Radfahren: ~103 Min
- Gehen: ~191 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wildragout mit Spätzle und Rotkraut?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 43% des Tagesbedarfs
- Protein: 41% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
