Zartbitterschokolade mit Nüssen und gefriergetrockneten Erdbeeren Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Zartbitterschokolade mit Nüssen und gefriergetrockneten Erdbeeren enthält 289 Kalorien pro Portion (14% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 20g Fett, 21g Kohlenhydraten und 4g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Zartbitterschokolade mit Nüssen und gefriergetrockneten Erdbeeren enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Zartbitterschokolade | 35 g | 185.5 | 11.2 | 17.5 | 1.7 |
| Walnüsse | 8 g | 54.4 | 5.2 | 0.9 | 1.2 |
| Haselnüsse | 6 g | 39.6 | 3.8 | 0.7 | 0.9 |
| Gefriergetrocknete Erdbeeren | 3 g | 9.6 | 0.1 | 1.6 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Zartbitterschokolade · Walnüsse · Haselnüsse · Gefriergetrocknete Erdbeeren
Wie schneidet Zartbitterschokolade mit Nüssen und gefriergetrockneten Erdbeeren im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Reiswaffel mit Zartbitterschokolade und Kokosraspeln | 20g | 97 | 2g | -192 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Zartbitterschokolade mit Nüssen und gefriergetrockneten Erdbeeren gesund?
In Maßen. Zartbitterschokolade mit Nüssen und gefriergetrockneten Erdbeeren ist kalorienreich mit 556 kcal/100 g. Mit 4g Protein und 21g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Zartbitterschokolade mit Nüssen und gefriergetrockneten Erdbeeren gut zum Abnehmen?
Mit 289 Kalorien pro Portion ist Zartbitterschokolade mit Nüssen und gefriergetrockneten Erdbeeren kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Zartbitterschokolade mit Nüssen und gefriergetrockneten Erdbeeren?
Eine Portion enthält 4g Protein, das sind etwa 4% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Zartbitterschokolade mit Nüssen und gefriergetrockneten Erdbeeren?
- Makro-Verteilung: Fett 63%, KH 29%, Protein 8%
- Energiedichte: 556 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Zartbitterschokolade, Walnüsse, Haselnüsse
Wie lange dauert es, Zartbitterschokolade mit Nüssen und gefriergetrockneten Erdbeeren abzutrainieren?
- Joggen: ~33 Min
- Radfahren: ~38 Min
- Gehen: ~71 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Zartbitterschokolade mit Nüssen und gefriergetrockneten Erdbeeren?
- kcal: 14% des Tagesbedarfs
- Fett: 29% des Tagesbedarfs
- KH: 10% des Tagesbedarfs
- Protein: 4% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
