Aguachile de camarón con aguacate calorias y nutricion
Aguachile de camarón con aguacate contiene 258 calorias por porcion (13% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 11g de grasa, 13g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Aguachile de camarón con aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarón cocido | 120 g | 119 | 1.3 | 0.2 | 26.5 |
| Aguacate | 50 g | 80 | 7.3 | 4.3 | 1 |
| Pepino | 40 g | 6 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Cebolla morada | 20 g | 8 | 0 | 1.9 | 0.2 |
| Salsa de chile y limón | 60 ml | 45 | 2.5 | 5 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Camarón cocido · Aguacate · Pepino · Cebolla morada · Salsa de chile y limón
Como se compara Aguachile de camarón con aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aguachile de camarón | 355g | 235 | 39g | -23 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Aguachile de camarón con aguacate saludable?
Si. Con 29g de proteina y solo 13g de carbohidratos, Aguachile de camarón con aguacate es una comida nutritiva. Con 89 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Aguachile de camarón con aguacate bueno para adelgazar?
Si. Con 258 calorias y 29g de proteina, Aguachile de camarón con aguacate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Aguachile de camarón con aguacate?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Aguachile de camarón con aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 20%, proteina 41%
- Densidad energetica: 89 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Camarón cocido, Aguacate, Salsa de chile y limón
Cuanto tiempo se tarda en quemar Aguachile de camarón con aguacate?
- Correr: ~29 min
- Ciclismo: ~34 min
- Caminar: ~63 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Aguachile de camarón con aguacate?
- kcal: 13% de la ingesta diaria
- Grasa: 16% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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