Bolón de verde con carne guisada y huevo frito calorias y nutricion
Bolón de verde con carne guisada y huevo frito contiene 780 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 51g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bolón de verde con carne guisada y huevo frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolón de verde | 200 g | 380 | 18 | 45 | 8 |
| Carne guisada (res) | 120 g | 280 | 15 | 5 | 30 |
| Huevo frito | 60 g | 120 | 9 | 1 | 8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bolón de verde · Carne guisada (res) · Huevo frito
Como se compara Bolón de verde con carne guisada y huevo frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bolón de verde | 190g | 380 | 8g | -400 kcal, menos proteina |
| Calabacines rellenos con salsa boloñesa | 610g | 747 | 43g | -33 kcal, menos proteina |
| Espagueti a la Boloñesa | 450g | 650 | 30g | -130 kcal, menos proteina |
| Espagueti a la boloñesa con ensalada | 410g | 491 | 26g | -289 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bolón de verde con carne guisada y huevo frito saludable?
Con moderacion. Bolón de verde con carne guisada y huevo frito es calorico con 205 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 51g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bolón de verde con carne guisada y huevo frito bueno para adelgazar?
Con 780 calorias por porcion, Bolón de verde con carne guisada y huevo frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bolón de verde con carne guisada y huevo frito?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 46% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bolón de verde con carne guisada y huevo frito?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 26%, proteina 26%
- Densidad energetica: 205 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bolón de verde, Carne guisada (res), Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bolón de verde con carne guisada y huevo frito?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminar: ~191 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bolón de verde con carne guisada y huevo frito?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 46% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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