Canoa de plátano maduro con carne molida y queso calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Canoa de plátano maduro con carne molida y queso contiene 552 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 65g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Canoa de plátano maduro con carne molida y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Plátano maduro | 150 g | 183 | 0.6 | 47.7 | 1.9 |
| Queso tipo Turrialba o Mozzarella | 40 g | 120 | 9 | 1 | 8.8 |
| Carne molida de res | 60 g | 150 | 9 | 0 | 17.2 |
| Frijoles molidos | 50 g | 65 | 2.5 | 8 | 2.6 |
| Ginger Ale | 100 ml | 34 | 0 | 8.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Plátano maduro · Queso tipo Turrialba o Mozzarella · Carne molida de res · Frijoles molidos · Ginger Ale
Como se compara Canoa de plátano maduro con carne molida y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Canoa de plátano maduro con pollo y queso | 290g | 625 | 39g | +73 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Canoa de plátano maduro con carne molida y queso saludable?
Si. Con 30g de proteina y solo 65g de carbohidratos, Canoa de plátano maduro con carne molida y queso es una comida nutritiva. Con 138 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Canoa de plátano maduro con carne molida y queso bueno para adelgazar?
Si. Con 552 calorias y 30g de proteina, Canoa de plátano maduro con carne molida y queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Canoa de plátano maduro con carne molida y queso?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Canoa de plátano maduro con carne molida y queso?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 47%, proteina 19%
- Densidad energetica: 138 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Plátano maduro, Carne molida de res, Queso tipo Turrialba o Mozzarella
Cuanto tiempo se tarda en quemar Canoa de plátano maduro con carne molida y queso?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~135 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Canoa de plátano maduro con carne molida y queso?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
