Carne Asada con Chorizo y Guarnición calorias y nutricion
Carne Asada con Chorizo y Guarnición contiene 875 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 55g de grasa, 26g de carbohidratos y 69g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne Asada con Chorizo y Guarnición?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de res asado | 150 g | 315 | 15 | 0 | 45 |
| Chorizo frito | 80 g | 364 | 32 | 2 | 17 |
| Frijoles negros refritos | 100 ml | 160 | 8 | 16 | 6 |
| Ensalada de lechuga | 50 g | 8 | 0 | 1.5 | 0.5 |
| Jitomate | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Cebolla blanca | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
| Limón | 30 g | 9 | 0 | 2.7 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de res asado · Chorizo frito · Frijoles negros refritos · Ensalada de lechuga · Jitomate · Cebolla blanca · Limón
Como se compara Carne Asada con Chorizo y Guarnición con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -140 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +83 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | -115 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | -245 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne Asada con Chorizo y Guarnición saludable?
Con moderacion. Carne Asada con Chorizo y Guarnición es calorico con 179 kcal/100 g. Con 69g de proteina y 26g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne Asada con Chorizo y Guarnición bueno para adelgazar?
Con 875 calorias por porcion, Carne Asada con Chorizo y Guarnición es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne Asada con Chorizo y Guarnición?
Una porcion contiene 69g de proteina, lo que representa aproximadamente el 69% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne Asada con Chorizo y Guarnición?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 12%, proteina 31%
- Densidad energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chorizo frito, Bistec de res asado, Frijoles negros refritos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne Asada con Chorizo y Guarnición?
- Correr: ~100 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminar: ~214 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne Asada con Chorizo y Guarnición?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 79% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 69% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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