Carne Guisada con Arroz y Viandas calorias y nutricion
Carne Guisada con Arroz y Viandas contiene 650 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 75g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne Guisada con Arroz y Viandas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res guisada | 120 g | 280 | 18 | 5 | 23 |
| Arroz blanco | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.7 |
| Yautía (Malanga) | 150 g | 165 | 0.5 | 39 | 2 |
| Caldo de carne | 150 ml | 75 | 5 | 3 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res guisada · Arroz blanco · Yautía (Malanga) · Caldo de carne
Como se compara Carne Guisada con Arroz y Viandas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +85 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +308 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +110 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | -20 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne Guisada con Arroz y Viandas saludable?
Con moderacion. Carne Guisada con Arroz y Viandas es calorico con 125 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 75g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne Guisada con Arroz y Viandas bueno para adelgazar?
Con 650 calorias por porcion, Carne Guisada con Arroz y Viandas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne Guisada con Arroz y Viandas?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne Guisada con Arroz y Viandas?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 46%, proteina 21%
- Densidad energetica: 125 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res guisada, Yautía (Malanga), Arroz blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne Guisada con Arroz y Viandas?
- Correr: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~159 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne Guisada con Arroz y Viandas?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
