Carne asada con cebollitas y tortillas calorias y nutricion
Carne asada con cebollitas y tortillas contiene 842 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 62g de carbohidratos y 54g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne asada con cebollitas y tortillas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne asada (bistec) | 6 oz | 423 | 27 | 0 | 45 |
| Tortilla de maíz | 1.5 oz | 104 | 1 | 22 | 2 |
| Cebollitas cambray asadas | 2 oz | 45 | 2.5 | 5 | 1 |
| Puré de papas o frijoles refritos | 4 oz | 160 | 8 | 18 | 4 |
| Papa asada | 3 oz | 110 | 4 | 17 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne asada (bistec) · Tortilla de maíz · Cebollitas cambray asadas · Puré de papas o frijoles refritos · Papa asada
Como se compara Carne asada con cebollitas y tortillas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -107 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, huevo y papas | 520g | 927 | 47g | +85 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | -124 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con puré de papa, pastel de carne y ensalada de frutas con queso | 580g | 947 | 44g | +105 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne asada con cebollitas y tortillas saludable?
Con moderacion. Carne asada con cebollitas y tortillas es calorico con 204 kcal/4 oz. Con 54g de proteina y 62g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne asada con cebollitas y tortillas bueno para adelgazar?
Con 842 calorias por porcion, Carne asada con cebollitas y tortillas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne asada con cebollitas y tortillas?
Una porcion contiene 54g de proteina, lo que representa aproximadamente el 54% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne asada con cebollitas y tortillas?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 29%, proteina 26%
- Densidad energetica: 204 kcal/4 oz (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne asada (bistec), Puré de papas o frijoles refritos, Papa asada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne asada con cebollitas y tortillas?
- Correr: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminar: ~206 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne asada con cebollitas y tortillas?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 54% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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