Carne asada con ensalada de remolacha calorias y nutricion
Carne asada con ensalada de remolacha contiene 654 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 24g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne asada con ensalada de remolacha?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res asada | 180 g | 450 | 28 | 0 | 48 |
| Remolacha cocida | 100 g | 43 | 0.2 | 10 | 1.6 |
| Papa cocida | 50 g | 40 | 0.1 | 9 | 1 |
| Manzana | 30 g | 16 | 0.1 | 4 | 0.1 |
| Mayonesa | 15 g | 105 | 11.5 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res asada · Remolacha cocida · Papa cocida · Manzana · Mayonesa
Como se compara Carne asada con ensalada de remolacha con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +81 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +304 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +106 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | -24 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne asada con ensalada de remolacha saludable?
Con moderacion. Carne asada con ensalada de remolacha es calorico con 174 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 24g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne asada con ensalada de remolacha bueno para adelgazar?
Con 654 calorias por porcion, Carne asada con ensalada de remolacha es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne asada con ensalada de remolacha?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne asada con ensalada de remolacha?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 14%, proteina 31%
- Densidad energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res asada, Mayonesa, Remolacha cocida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne asada con ensalada de remolacha?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~160 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne asada con ensalada de remolacha?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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