Carne asada con ensalada de zanahoria y huevo, y medio medallón de pescado calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Carne asada con ensalada de zanahoria y huevo, y medio medallón de pescado contiene 653 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 45g de grasa, 19g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne asada con ensalada de zanahoria y huevo, y medio medallón de pescado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de vaca asada (vacío) | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Zanahoria rallada | 100 g | 41 | 0.2 | 9.6 | 0.9 |
| Huevo duro | 25 g | 39 | 2.7 | 0.3 | 3.2 |
| Medio medallón de pescado rebozado | 50 g | 110 | 5 | 9 | 7.2 |
| Aceite vegetal (aderezo) | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de vaca asada (vacío) · Zanahoria rallada · Huevo duro · Medio medallón de pescado rebozado · Aceite vegetal (aderezo)
Como se compara Carne asada con ensalada de zanahoria y huevo, y medio medallón de pescado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne con arroz y vegetales | 360g | 675 | 35g | +22 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con ensalada de verduras frescas | 380g | 518 | 35g | -135 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con papas asadas y pepino | 450g | 705 | 29g | +52 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +82 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne asada con ensalada de zanahoria y huevo, y medio medallón de pescado saludable?
Con moderacion. Carne asada con ensalada de zanahoria y huevo, y medio medallón de pescado es calorico con 195 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 19g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne asada con ensalada de zanahoria y huevo, y medio medallón de pescado bueno para adelgazar?
Con 653 calorias por porcion, Carne asada con ensalada de zanahoria y huevo, y medio medallón de pescado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne asada con ensalada de zanahoria y huevo, y medio medallón de pescado?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne asada con ensalada de zanahoria y huevo, y medio medallón de pescado?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 12%, proteina 26%
- Densidad energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vaca asada (vacío), Medio medallón de pescado rebozado, Aceite vegetal (aderezo)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne asada con ensalada de zanahoria y huevo, y medio medallón de pescado?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~160 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne asada con ensalada de zanahoria y huevo, y medio medallón de pescado?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
