Carne asada con fideos, ensalada de zanahoria y arvejas calorias y nutricion
Carne asada con fideos, ensalada de zanahoria y arvejas contiene 618 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 49g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne asada con fideos, ensalada de zanahoria y arvejas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de vaca (corte magro) | 150 g | 283.5 | 13.5 | 0 | 40.5 |
| Fideos de trigo | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Zanahoria rallada | 80 g | 32.8 | 0.2 | 7.6 | 0.7 |
| Arvejas cocidas | 60 g | 48.6 | 0.2 | 8.7 | 3 |
| Aceite vegetal (aliño) | 10 ml | 88.2 | 9.8 | 0 | 0 |
| Tomate | 40 g | 7.2 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de vaca (corte magro) · Fideos de trigo · Zanahoria rallada · Arvejas cocidas · Aceite vegetal (aliño) · Tomate
Como se compara Carne asada con fideos, ensalada de zanahoria y arvejas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +117 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, huevo y papas | 520g | 927 | 47g | +309 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +100 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con puré de papa, pastel de carne y ensalada de frutas con queso | 580g | 947 | 44g | +329 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne asada con fideos, ensalada de zanahoria y arvejas saludable?
Con moderacion. Carne asada con fideos, ensalada de zanahoria y arvejas es calorico con 141 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 49g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne asada con fideos, ensalada de zanahoria y arvejas bueno para adelgazar?
Con 618 calorias por porcion, Carne asada con fideos, ensalada de zanahoria y arvejas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne asada con fideos, ensalada de zanahoria y arvejas?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne asada con fideos, ensalada de zanahoria y arvejas?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 32%, proteina 32%
- Densidad energetica: 141 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vaca (corte magro), Fideos de trigo, Aceite vegetal (aliño)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne asada con fideos, ensalada de zanahoria y arvejas?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminar: ~151 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne asada con fideos, ensalada de zanahoria y arvejas?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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