Carne asada con fideos y ensalada calorias y nutricion
Carne asada con fideos y ensalada contiene 695 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 48g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne asada con fideos y ensalada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de vaca (asado) | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Fideos tirabuzón | 60 g | 214 | 1 | 44 | 7 |
| Lechuga | 50 g | 7 | 0.1 | 1.4 | 0.6 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
| Cebolla morada | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
| Aceite vegetal (aliño) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de vaca (asado) · Fideos tirabuzón · Lechuga · Tomate · Cebolla morada · Aceite vegetal (aliño)
Como se compara Carne asada con fideos y ensalada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +40 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, huevo y papas | 520g | 927 | 47g | +232 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | +23 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con puré de papa, pastel de carne y ensalada de frutas con queso | 580g | 947 | 44g | +252 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne asada con fideos y ensalada saludable?
Con moderacion. Carne asada con fideos y ensalada es calorico con 224 kcal/100 g. Con 41g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne asada con fideos y ensalada bueno para adelgazar?
Con 695 calorias por porcion, Carne asada con fideos y ensalada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne asada con fideos y ensalada?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne asada con fideos y ensalada?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 27%, proteina 24%
- Densidad energetica: 224 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vaca (asado), Fideos tirabuzón, Aceite vegetal (aliño)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne asada con fideos y ensalada?
- Correr: ~79 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminar: ~170 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne asada con fideos y ensalada?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 55% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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