Carne asada con guacamole y queso calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
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Carne asada con guacamole y queso contiene 810 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 52g de grasa, 33g de carbohidratos y 56g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne asada con guacamole y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne asada | 150 g | 375 | 23 | 0 | 42 |
| Guacamole | 100 g | 160 | 15 | 8 | 2 |
| Queso fresco | 40 g | 120 | 9 | 1 | 8 |
| Tortilla de harina | 45 g | 140 | 4 | 22 | 4 |
| Salsa verde | 30 ml | 15 | 0.5 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne asada · Guacamole · Queso fresco · Tortilla de harina · Salsa verde
Como se compara Carne asada con guacamole y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne con arroz y vegetales | 360g | 675 | 35g | -135 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con ensalada de verduras frescas | 380g | 518 | 35g | -292 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con papas asadas y pepino | 450g | 705 | 29g | -105 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -75 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne asada con guacamole y queso saludable?
Con moderacion. Carne asada con guacamole y queso es calorico con 222 kcal/100 g. Con 56g de proteina y 33g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne asada con guacamole y queso bueno para adelgazar?
Con 810 calorias por porcion, Carne asada con guacamole y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne asada con guacamole y queso?
Una porcion contiene 56g de proteina, lo que representa aproximadamente el 57% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne asada con guacamole y queso?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 16%, proteina 27%
- Densidad energetica: 222 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne asada, Guacamole, Tortilla de harina
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne asada con guacamole y queso?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminar: ~198 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne asada con guacamole y queso?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 74% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 57% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
