Carne asada con nopales y frijoles calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Carne asada con nopales y frijoles contiene 430 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 23g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne asada con nopales y frijoles?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de res | 100 g | 217 | 13 | 0 | 25 |
| Nopales cocidos | 120 g | 19 | 0.1 | 4 | 1.5 |
| Frijoles refritos | 80 g | 125 | 5 | 15 | 5 |
| Guacamole | 40 g | 64 | 6 | 3 | 0.5 |
| Rábanos | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de res · Nopales cocidos · Frijoles refritos · Guacamole · Rábanos
Como se compara Carne asada con nopales y frijoles con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne con arroz y vegetales | 360g | 675 | 35g | +245 kcal, mas proteina |
| Albóndigas de carne con ensalada de verduras frescas | 380g | 518 | 35g | +88 kcal, mas proteina |
| Albóndigas de carne con papas asadas y pepino | 450g | 705 | 29g | +275 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +305 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne asada con nopales y frijoles saludable?
Con moderacion. Carne asada con nopales y frijoles es calorico con 116 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 23g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne asada con nopales y frijoles bueno para adelgazar?
Si. Con 430 calorias y 32g de proteina, Carne asada con nopales y frijoles te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carne asada con nopales y frijoles?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne asada con nopales y frijoles?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 21%, proteina 28%
- Densidad energetica: 116 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Frijoles refritos, Guacamole
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne asada con nopales y frijoles?
- Correr: ~49 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminar: ~105 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne asada con nopales y frijoles?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
