Carne asada con pan y salsas calorias y nutricion
Carne asada con pan y salsas contiene 810 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 59g de grasa, 31g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne asada con pan y salsas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chuleta de cerdo asada | 150 g | 450 | 35 | 0 | 30 |
| Mantequilla de hierbas | 15 g | 110 | 12 | 0 | 0 |
| Pan blanco | 50 g | 130 | 1 | 26 | 4 |
| Mayonesa | 15 g | 105 | 11 | 1 | 0 |
| Kétchup | 15 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chuleta de cerdo asada · Mantequilla de hierbas · Pan blanco · Mayonesa · Kétchup
Como se compara Carne asada con pan y salsas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -75 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +148 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | -50 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | -180 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne asada con pan y salsas saludable?
Con moderacion. Carne asada con pan y salsas es calorico con 331 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 31g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne asada con pan y salsas bueno para adelgazar?
Con 810 calorias por porcion, Carne asada con pan y salsas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne asada con pan y salsas?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne asada con pan y salsas?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 15%, proteina 19%
- Densidad energetica: 331 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Chuleta de cerdo asada, Pan blanco, Mantequilla de hierbas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne asada con pan y salsas?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminar: ~198 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne asada con pan y salsas?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 84% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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