Carne asada con papa asada y cebolla calorias y nutricion
Carne asada con papa asada y cebolla contiene 765 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 47g de carbohidratos y 57g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne asada con papa asada y cebolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne asada (bistec) | 180 g | 450 | 28 | 0 | 48 |
| Papa asada | 200 g | 180 | 0 | 40 | 4 |
| Crema agria | 30 g | 60 | 6 | 1 | 1 |
| Tocino (trozos) | 10 g | 50 | 4 | 0 | 3 |
| Cebolla asada | 50 g | 20 | 0 | 5 | 1 |
| Chile toreado | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne asada (bistec) · Papa asada · Crema agria · Tocino (trozos) · Cebolla asada · Chile toreado
Como se compara Carne asada con papa asada y cebolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +193 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | -5 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -255 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne, arroz y ensalada | 360g | 562 | 36g | -203 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne asada con papa asada y cebolla saludable?
Con moderacion. Carne asada con papa asada y cebolla es calorico con 158 kcal/100 g. Con 57g de proteina y 47g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne asada con papa asada y cebolla bueno para adelgazar?
Con 765 calorias por porcion, Carne asada con papa asada y cebolla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne asada con papa asada y cebolla?
Una porcion contiene 57g de proteina, lo que representa aproximadamente el 57% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne asada con papa asada y cebolla?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 25%, proteina 30%
- Densidad energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne asada (bistec), Papa asada, Crema agria
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne asada con papa asada y cebolla?
- Correr: ~87 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminar: ~187 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne asada con papa asada y cebolla?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 57% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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