Carne asada con papas fritas calorias y nutricion
Carne asada con papas fritas contiene 816 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 56g de grasa, 30g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne asada con papas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res asada | 180 g | 450 | 30 | 0 | 45 |
| Papas fritas | 80 g | 249 | 13 | 30 | 3 |
| Chimichurri o aceite de hierbas | 15 ml | 117 | 13 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res asada · Papas fritas · Chimichurri o aceite de hierbas
Como se compara Carne asada con papas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -81 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +142 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | -56 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | -186 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne asada con papas fritas saludable?
Con moderacion. Carne asada con papas fritas es calorico con 297 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 30g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne asada con papas fritas bueno para adelgazar?
Con 816 calorias por porcion, Carne asada con papas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne asada con papas fritas?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne asada con papas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 15%, proteina 23%
- Densidad energetica: 297 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res asada, Papas fritas, Chimichurri o aceite de hierbas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne asada con papas fritas?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminar: ~200 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne asada con papas fritas?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 80% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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