Carne asada con papas y huevos duros calorias y nutricion
Carne asada con papas y huevos duros contiene 983 calorias por porcion (49% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 56g de grasa, 55g de carbohidratos y 64g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne asada con papas y huevos duros?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne asada | 200 g | 500 | 35 | 0 | 45 |
| Papas hervidas | 300 g | 240 | 0.6 | 54 | 6 |
| Huevo duro | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne asada · Papas hervidas · Huevo duro · Aceite de oliva
Como se compara Carne asada con papas y huevos duros con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -248 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | -25 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | -223 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | -353 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne asada con papas y huevos duros saludable?
Con moderacion. Carne asada con papas y huevos duros es calorico con 161 kcal/100 g. Con 64g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne asada con papas y huevos duros bueno para adelgazar?
Con 983 calorias por porcion, Carne asada con papas y huevos duros es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne asada con papas y huevos duros?
Una porcion contiene 64g de proteina, lo que representa aproximadamente el 64% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne asada con papas y huevos duros?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 22%, proteina 27%
- Densidad energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne asada, Papas hervidas, Huevo duro
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne asada con papas y huevos duros?
- Correr: ~112 min
- Ciclismo: ~130 min
- Caminar: ~241 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne asada con papas y huevos duros?
- kcal: 49% de la ingesta diaria
- Grasa: 80% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 64% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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