Carne asada con pasta y pepinillos calorias y nutricion
Carne asada con pasta y pepinillos contiene 515 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 46g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne asada con pasta y pepinillos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne asada (cerdo o vacuno) | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Pasta (rigatoni) | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Pepinillo encurtido | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne asada (cerdo o vacuno) · Pasta (rigatoni) · Pepinillo encurtido
Como se compara Carne asada con pasta y pepinillos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +220 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +443 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +245 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | +115 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne asada con pasta y pepinillos saludable?
Si. Con 38g de proteina y solo 46g de carbohidratos, Carne asada con pasta y pepinillos es una comida nutritiva. Con 181 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Carne asada con pasta y pepinillos bueno para adelgazar?
Si. Con 515 calorias y 38g de proteina, Carne asada con pasta y pepinillos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carne asada con pasta y pepinillos?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne asada con pasta y pepinillos?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 35%, proteina 30%
- Densidad energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne asada (cerdo o vacuno), Pasta (rigatoni), Pepinillo encurtido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne asada con pasta y pepinillos?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~126 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne asada con pasta y pepinillos?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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