Carne asada con picadillo de brócoli y papas calorias y nutricion
Carne asada con picadillo de brócoli y papas contiene 745 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 25g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne asada con picadillo de brócoli y papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne asada | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37 |
| Picadillo de brócoli | 200 g | 280 | 20 | 15 | 10 |
| Papas fritas | 30 g | 90 | 5 | 10 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne asada · Picadillo de brócoli · Papas fritas
Como se compara Carne asada con picadillo de brócoli y papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -10 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +213 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +15 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | -115 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne asada con picadillo de brócoli y papas saludable?
Con moderacion. Carne asada con picadillo de brócoli y papas es calorico con 196 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 25g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne asada con picadillo de brócoli y papas bueno para adelgazar?
Con 745 calorias por porcion, Carne asada con picadillo de brócoli y papas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne asada con picadillo de brócoli y papas?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne asada con picadillo de brócoli y papas?
- Distribucion de macros: grasa 60%, carbohidratos 13%, proteina 27%
- Densidad energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne asada, Picadillo de brócoli, Papas fritas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne asada con picadillo de brócoli y papas?
- Correr: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminar: ~182 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne asada con picadillo de brócoli y papas?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 71% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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