Carne asada con puré de maíz y huevo frito calorias y nutricion
Carne asada con puré de maíz y huevo frito contiene 972 calorias por porcion (49% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 56g de grasa, 55g de carbohidratos y 62g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne asada con puré de maíz y huevo frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res asada | 180 g | 504 | 36 | 0 | 44 |
| Puré de maíz (polenta) | 300 g | 360 | 12 | 54 | 10 |
| Huevo frito | 60 g | 108 | 8 | 1 | 8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res asada · Puré de maíz (polenta) · Huevo frito
Como se compara Carne asada con puré de maíz y huevo frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -237 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | -14 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | -212 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | -342 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne asada con puré de maíz y huevo frito saludable?
Con moderacion. Carne asada con puré de maíz y huevo frito es calorico con 180 kcal/100 g. Con 62g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne asada con puré de maíz y huevo frito bueno para adelgazar?
Con 972 calorias por porcion, Carne asada con puré de maíz y huevo frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne asada con puré de maíz y huevo frito?
Una porcion contiene 62g de proteina, lo que representa aproximadamente el 62% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne asada con puré de maíz y huevo frito?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 23%, proteina 25%
- Densidad energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res asada, Puré de maíz (polenta), Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne asada con puré de maíz y huevo frito?
- Correr: ~111 min
- Ciclismo: ~128 min
- Caminar: ~238 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne asada con puré de maíz y huevo frito?
- kcal: 49% de la ingesta diaria
- Grasa: 80% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 62% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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