Carne asada con tomate y mayonesa calorias y nutricion
Carne asada con tomate y mayonesa contiene 690 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 53g de grasa, 7g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne asada con tomate y mayonesa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne asada | 180 g | 450 | 30 | 0 | 45 |
| Tomate | 150 g | 30 | 0 | 6 | 1 |
| Mayonesa | 30 g | 210 | 23 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne asada · Tomate · Mayonesa
Como se compara Carne asada con tomate y mayonesa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +45 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +268 kcal, misma proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +70 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | -60 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne asada con tomate y mayonesa saludable?
Con moderacion. Carne asada con tomate y mayonesa es calorico con 192 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 7g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne asada con tomate y mayonesa bueno para adelgazar?
Con 690 calorias por porcion, Carne asada con tomate y mayonesa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne asada con tomate y mayonesa?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 46% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne asada con tomate y mayonesa?
- Distribucion de macros: grasa 69%, carbohidratos 4%, proteina 27%
- Densidad energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne asada, Mayonesa, Tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne asada con tomate y mayonesa?
- Correr: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminar: ~169 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne asada con tomate y mayonesa?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 76% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 46% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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