Carne asada con tortillas y salsas calorias y nutricion
Carne asada con tortillas y salsas contiene 820 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 61g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne asada con tortillas y salsas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne asada | 150 g | 375 | 25 | 0 | 38 |
| Tortilla de maíz | 60 g | 150 | 3 | 28 | 4 |
| Salsa verde | 30 ml | 25 | 1 | 4 | 1 |
| Salsa roja | 30 ml | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Totopos | 50 g | 250 | 15 | 25 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne asada · Tortilla de maíz · Salsa verde · Salsa roja · Totopos
Como se compara Carne asada con tortillas y salsas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +138 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | -60 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -310 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne, arroz y ensalada | 360g | 562 | 36g | -258 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne asada con tortillas y salsas saludable?
Con moderacion. Carne asada con tortillas y salsas es calorico con 256 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 61g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne asada con tortillas y salsas bueno para adelgazar?
Con 820 calorias por porcion, Carne asada con tortillas y salsas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne asada con tortillas y salsas?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne asada con tortillas y salsas?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 30%, proteina 22%
- Densidad energetica: 256 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne asada, Totopos, Tortilla de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne asada con tortillas y salsas?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminar: ~201 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne asada con tortillas y salsas?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 63% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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