Carne asada y huevos rellenos calorias y nutricion
Carne asada y huevos rellenos contiene 861 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 65g de grasa, 3g de carbohidratos y 64g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne asada y huevos rellenos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne asada (nalga o peceto) | 180 g | 360 | 18 | 0 | 48 |
| Huevo duro | 120 g | 180 | 12 | 1 | 16 |
| Mayonesa | 45 g | 315 | 35 | 1 | 0 |
| Pimiento rojo asado | 15 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Encurtidos (pepinillos, etc.) | 15 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne asada (nalga o peceto) · Huevo duro · Mayonesa · Pimiento rojo asado · Encurtidos (pepinillos, etc.)
Como se compara Carne asada y huevos rellenos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | -101 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +11 kcal, menos proteina |
| Arroz con camarones y carne | 325g | 461 | 31g | -400 kcal, menos proteina |
| Arroz con carne molida y papas | 360g | 522 | 26g | -339 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne asada y huevos rellenos saludable?
Con moderacion. Carne asada y huevos rellenos es calorico con 230 kcal/100 g. Con 64g de proteina y 3g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne asada y huevos rellenos bueno para adelgazar?
Con 861 calorias por porcion, Carne asada y huevos rellenos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne asada y huevos rellenos?
Una porcion contiene 64g de proteina, lo que representa aproximadamente el 64% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne asada y huevos rellenos?
- Distribucion de macros: grasa 68%, carbohidratos 1%, proteina 31%
- Densidad energetica: 230 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne asada (nalga o peceto), Mayonesa, Huevo duro
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne asada y huevos rellenos?
- Correr: ~98 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminar: ~211 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne asada y huevos rellenos?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 93% de la ingesta diaria
- Carb: 2% de la ingesta diaria
- Proteina: 64% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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