Carne con arroz y pasta calorias y nutricion
Carne con arroz y pasta contiene 476 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 14g de grasa, 61g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne con arroz y pasta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res guisada | 80 g | 180 | 10 | 2 | 20 |
| Arroz blanco | 120 g | 156 | 1 | 34 | 3 |
| Pasta con vegetales | 100 g | 140 | 3 | 25 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res guisada · Arroz blanco · Pasta con vegetales
Como se compara Carne con arroz y pasta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +259 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +482 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +284 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | +154 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne con arroz y pasta saludable?
Si. Con 27g de proteina y solo 61g de carbohidratos, Carne con arroz y pasta es una comida nutritiva. Con 159 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Carne con arroz y pasta bueno para adelgazar?
Si. Con 476 calorias y 27g de proteina, Carne con arroz y pasta te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carne con arroz y pasta?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne con arroz y pasta?
- Distribucion de macros: grasa 26%, carbohidratos 51%, proteina 23%
- Densidad energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res guisada, Arroz blanco, Pasta con vegetales
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne con arroz y pasta?
- Correr: ~54 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminar: ~117 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne con arroz y pasta?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 20% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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