Carne con maíz y patacones calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Carne con maíz y patacones contiene 927 calorias por porcion (46% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 60g de grasa, 52g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne con maíz y patacones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res picada | 150 g | 375 | 23 | 0 | 42 |
| Patacones (plátano frito) | 120 g | 324 | 16 | 44 | 1 |
| Maíz tierno | 40 g | 38 | 0.5 | 7.5 | 1 |
| Salsa blanca (mayonesa/suero) | 15 ml | 100 | 11 | 0.3 | 0.1 |
| Aceite vegetal (absorbido) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res picada · Patacones (plátano frito) · Maíz tierno · Salsa blanca (mayonesa/suero) · Aceite vegetal (absorbido)
Como se compara Carne con maíz y patacones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne con arroz y vegetales | 360g | 675 | 35g | -252 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con ensalada de verduras frescas | 380g | 518 | 35g | -409 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con papas asadas y pepino | 450g | 705 | 29g | -222 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -192 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne con maíz y patacones saludable?
Con moderacion. Carne con maíz y patacones es calorico con 277 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne con maíz y patacones bueno para adelgazar?
Con 927 calorias por porcion, Carne con maíz y patacones es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne con maíz y patacones?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne con maíz y patacones?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 22%, proteina 19%
- Densidad energetica: 277 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res picada, Patacones (plátano frito), Salsa blanca (mayonesa/suero)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne con maíz y patacones?
- Correr: ~106 min
- Ciclismo: ~122 min
- Caminar: ~227 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne con maíz y patacones?
- kcal: 46% de la ingesta diaria
- Grasa: 86% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
