Carne con papas cocidas calorias y nutricion
Carne con papas cocidas contiene 608 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 50g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne con papas cocidas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de vacuno cocida | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Papas cocidas | 250 g | 215 | 0.5 | 49 | 5.5 |
| Mayonesa | 15 g | 105 | 11.5 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de vacuno cocida · Papas cocidas · Mayonesa
Como se compara Carne con papas cocidas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +127 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +350 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +152 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | +22 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne con papas cocidas saludable?
Con moderacion. Carne con papas cocidas es calorico con 158 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne con papas cocidas bueno para adelgazar?
Con 608 calorias por porcion, Carne con papas cocidas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne con papas cocidas?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne con papas cocidas?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 33%, proteina 23%
- Densidad energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vacuno cocida, Papas cocidas, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne con papas cocidas?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~149 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne con papas cocidas?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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