Carne con papas y salsas calorias y nutricion
Carne con papas y salsas contiene 868 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 52g de grasa, 56g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne con papas y salsas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de vacuno con hueso (ossobuco) | 200 g | 480 | 36 | 0 | 38 |
| Papas cocidas | 250 g | 215 | 0.5 | 48 | 5.5 |
| Ketchup | 30 g | 33 | 0 | 8 | 0.5 |
| Mayonesa | 20 g | 140 | 15 | 0.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de vacuno con hueso (ossobuco) · Papas cocidas · Ketchup · Mayonesa
Como se compara Carne con papas y salsas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -133 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +90 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | -108 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | -238 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne con papas y salsas saludable?
Con moderacion. Carne con papas y salsas es calorico con 174 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne con papas y salsas bueno para adelgazar?
Con 868 calorias por porcion, Carne con papas y salsas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne con papas y salsas?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne con papas y salsas?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 26%, proteina 21%
- Densidad energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vacuno con hueso (ossobuco), Papas cocidas, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne con papas y salsas?
- Correr: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminar: ~213 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne con papas y salsas?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 74% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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